イラスト版子どもの認知行動療法４　自分でできる後ろ向きな考え

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イラスト版子どもの認知行動療法４　自分でできる後ろ向きな考えの飛びこえ方　ワークブック

ドーン・ヒューブナー（著）
ボニー・マシューズ（絵）
上田勢子（訳）

世界的注目を集めている認知行動療法に基づき、小学生が絵本として楽しみながら実行できるセルフヘルプ用のワークブックシリーズ第4巻。
ネガティヴ思考とは何か、どう受け止めて対処すればよいかをわかりやすくガイドするアメリカ心理学会企画シリーズ。

-目次-

親と先生のためのまえがき
第１章　きみ、前に進めなくなったらどうする？
第２章　後ろ向きな考えって、いったいなあに？
第３章　後ろ向きな考えはどんなふうに始まるの？
第４章　強さとやわらかさ
第５章　練習その1：ハードルを飛びこえる
第６章　コーチを見つけよう
第７章　練習その2：昔のことを置いていく
第８章　練習その3：脳の表と裏をひっくり返す
第９章　練習その4：ハイタッチゲーム
第10章　怒りがじゃましたら、どうする？
第11章　前向きな考え方でいつづけるには？
第12章　きみなら、きっとできる！